Spørsmål og svar

Kan vektoppgang skyldes økt trening?

Jente, 18

Hei, jeg er en jente på 18 år. Jeg er 169 cm høy og veier 58 kg. Jeg har den siste tiden på kort tid gått opp 4-5 kg, men merker ikke stor forskjell på utseende/ kroppen. Jeg har trent mer styrke i det siste. Bare lurer på om det vektoppgangen skyldes økt trening? Eller hva kan være grunnen? Har ikke planer om om gå ned i vekt altså

Svar

Hei

Jeg kan jo ikke gi deg et helt sikkert svar på hva vektoppgangen din skyldes, men i og med at du har økt treningsmengden kan det helt fint være årsaken. Særlig vil økt muskelmasse gi økt vekt, og muskler veier jo mer enn tilsvarende mengde fett. Det kan forklare at du ikke ser så stor forskjell på kroppsfasongen.


 Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 14.4.2019

Oppdatert: 14.4.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvorfor går jeg opp i vekt så fort?
Trening og idrett
Er treningen jeg gjør nok til å nå målene mine?
Mat og kosthold
Hvorfor har jeg gått opp i vekt? BMI sier jeg er overvektig
Trening og idrett
Er det dumt å ikke gå opp i vekt når man trener styrketrening?
Helsa di
Gått ned 35 kg, men bør jeg bygge muskler nå? Hvordan påvirker østrogen?
Mat og kosthold
Helsa di
Kan man stole på BMI?
Mat og kosthold
Kropp
Er jeg overvektig?
Kropp
Hvordan kan jeg komme i form igjen?
Kropp
Hvorfor har jeg gått opp i vekt?
Trening og idrett
Hvorfor blir jeg så støl, og hva kan jeg gjøre for å unngå det?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål