Jeg hater kroppen min, foreldrene mine er skilt og venner vil ha meg vekk

Hei

Det høres ut som det er mange ting i livet som er vanskelig for deg nå. Da er det fint at du skriver inn hit. Heldigvis finnes det hjelp å få slik at du ikke trenger å gå med alle disse tankene alene.

Når man bærer på mange vonde tanker og følelser helt alene så blir det tilslutt vanskelig å tenke positive tanker eller forestille oss at vi kan få det bedre. Da er det til god hjelp å utforske de negative tankene og jobbe for å prøve og få det bedre.

Kanskje kan du snakke med faren din om at du ønsker å gjøre mer ting sammen med han. Noen foreldre trenger å bli minnet på dette av ungdommen sin for å gjøre noe med det. 

Jeg vil be deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til helsestasjon for ungdom for å få hjelp med å sortere i tankene og følelsene dine. Gjennom samtale kan du sette ord på hva du tenker og få hjelp til å få det bedre. Helsesykepleier på skolen din er vant til å prate med ungdom om ulike problemer og utfordringer som ungdom har, og har helt sikkert snakket med mange som har det slik som deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier