Spørsmål og svar

Er det usunt å spise kakaopulver?

Jente, 15

Hei, jeg har fått skikkelig dilla på å spise kakaopulver. Den jeg spiser er fra Freia. Jeg bryr meg ikke så mye om kaloriene, men jeg lurer på om det er farlig/ikke bra for kroppen på noen måte. er det farlig?

Svar

Hei!

Kakao inneholder en god del fett og proteiner, samt fiber. Det fettet som er i kakao er den usunne typen (mettet fett), og hvis du spiser mye kakaopulver så kan du få i deg en del av dette. Men det er først om du kommer opp i nærmere 100 gram at det blir mengder som har noen særlig betydning, det er jo veldig mye, så det gjør du kanskje ikke?

Jeg ser ikke noe problem i å spise en ss kakaopulver om dagen, men hvis du bruker det i mat som du også blander mye sukker i, så blir det ikke så bra for helsa.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 2.5.2019

Oppdatert: 2.5.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvilket kakaopulver er sunnest?
Mat og kosthold
Er rått kakaopulver og Macha te sunt?
Mat og kosthold
Er mellombarer sunne?
Mat og kosthold
Jeg forstår ikke helt meningen med sunn mat?
Mat og kosthold
Hva betyr det at mat er usunt? Hva er egentlig et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Er det farlig å spise 4 kg rødt kjøtt i uka?
Mat og kosthold
Er Nicks iskrem, smør og hvetemel usunt? Hvor mye protein trenger jeg?
Mat og kosthold
Kan jeg spise ubegrenset med sukker om jeg fordeler det utover dagen?
Mat og kosthold
Vennskap
Er det farlig å spise 200 gram sjokolade hver dag?
Mat og kosthold
Hva er en kalori? Og er det samme hvor de kommer fra?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål