Gym og mensen

Hei :)

Ja det kan være lurt å bytte bind før og etter gym. Det kan komme litt ekstra mye blod når man er i aktivitet hvis du har gym de dagene du blør ekstra mye. Noen bruker både bind og tampong når de har gym. Hvis du bruker tampong kan du dusje med tampongen og ta den ut etter dusjen. Da unngår du å blø i dusjen. Noen får en avtale om å kunne gå i dusjen noen minutter før resten av klassen hvis de har gym når de har mensen. 

Hør gjerne med de andre i klassen hvordan de løser det. Det er lurt å snakke sammen dere jenter som på en måte er i samme situasjon når dere har gym og mensen.
Vi har laget artikler som handler om det du spør om. Les artiklene, så får du mer utfyllende svar.

Vennlig hilsen helsesykepleier/ung.no