Hvorfor klarer jeg ikke å gråte?

Hei jente 14 år

Dette er ikke lett å svare på!

Men jeg skal være enig med deg at det kan være godt å gråte, og føle at en blir lettere etterpå. Du skal vite at i puberteten så er det perioder som er glade og positive, og andre dager som kan være litt tunge og grå. Ofte er det ingen årsak til at det blir slik, men at det produseres nye hormoner som gir deg nye tanker og følelser.

Har du forsøkt å fokusere og tenke på noe som gjør deg skikkelig trist og lei! Sett på musikk som setter deg i stemning, og se om du får til å gråte.

Er det skjedd noe som gjør at du ikke får til å gråte? 

Det kan være godt å snakke med en voksen person om hvordan du har det, og helsesykepleier kan være en god støtte for deg. 

Eller har du andre voksne du kan snakke med, foreldre, en slektning, nabo, eller en god venn?

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no