Prøvd å bruke tamponger men jeg får de aldri til å sitte rett.
Jente, 13
Hei, jeg har lenge prøvd å bruke tamponger men jeg får de aldri til å sitte rett. Jeg har prøvd tamponger med sånn «aplikator», det er enklere å putte de inn med aplikatoren men jeg føler den fortsatt. Når jeg prøver å dytte den lengre inn med en finger gjør det bare veldig vondt. Det er veldig irriterende for jeg har lyst til å bruke tampong. Jeg har pleid æ bare prøve å ignorere smerten og bare bruke den for det er noen ganger jeg ikke føler den. Har dere noen tips eller bør jeg bare holde meg til bind?
Svar
Hei jente 13 år.
Det er mange med deg som strever med det samme.
For å få tampongen helt inn, må du øve når du blør på det meste. Bruk gjerne tampong med applikator. Øv med den aller minste tampongen.
Du kan stå med en fot på toalettskålen, og føre tampongen litt bakover, mot ryggsiden, ikke rett opp. Skjeden går bakover i omlag 45 graders vinkel. Hvis du fører den rett opp støter den mot skjedeveggen.
Sikre deg også at du har god kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om hvordan sette inn tampong, avsnittet om å lære seg å slappe av. Du skal puste sakte ut, slappe av i musklene, liksom "slippe bekkenet ned", idet du fører tampongen inn.
Når hele applikatoren er inne i skjeden, ligger tampongen rett.
Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier hvis du fortsetter å streve.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 19.5.2019
Oppdatert: 19.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål