Det svir når jeg setter inn tampongen

Hei

Så fint at du skriver og spør oss på Ung.no! Jeg skjønner at dette er irriterende.

Hvis du ubevisst strammer musklene i bekkenet idet du fører tampongen inn blir skjeden trangere og det kan svi.

Hvis du setter inn tampongen når du ikke blør så mye, er skjeden tørrere, og dette sammen med stramme muskler kan gjøre at det svir.

Hvis du ikke får tampongen helt inn, er det ubehagelig og du kjenner at den er der.

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

Du kan sette inn tampongen når du blør på det meste. Da skjeden våt av blodet. Øv med den aller minste.

Du må altså bevisst slappe av i musklene i bekkenet. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det tampongen føres inn.

Sett ett ben på toalettskålen, len deg litt framover og sett tampongen i én bevegelse. Du må sannsynligvis føre mesteparten av fingeren inn for at tampongen skal ligge riktig.

Hvis det fortsetter å svi også når du ikke setter inn tampong eller har mensen tenker jeg det er lurt å bestille en time hos fastlegen din eller oppsøke helsestasjon for ungdom for å finne ut om det er en annen årsak til svien.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier