Noen tror at jeg forsøkte å ta livet mitt for å få oppmerksomhet....

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss og kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vondt og at du vil dø. Det er fint at du kan si det til oss!

Det er mange som får selvmordstanker når de har veldig vanskelig og vondt!

Vet du hvorfor du vil dø?

Vi vet at selvmordstanker ofte handler om at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at faktisk vil dø. Er det slik for deg tror du?

Jeg vil sterkt oppfordre deg til å snakke med noen om hva som gjør at du ønsker å dø. På denne måten får du hjelp til å sortere i tanker og følelser og finne ut av hva som gjør at du har det så vondt. Når du vet det så vil det også være lettere å gjøre noe med det.

Jeg vil også minne deg på at selv om det er vondt og vanskelig nå så vil det ikke alltid være slik. Det blir bedre!

Har du noen du kan prate med? Foreldre, venner, søsken eller andre du har rundt deg?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse og erfaring med å snakke med ungdom som har det vanskelig.

Det går an å få det bedre - heldigvis. Ikke gi opp!

Jeg legger ved neon artikler til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg. Pass godt på deg selv!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier