Jeg er så lei av livet og trenger hjelp!

Hei jente 14 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du bærer på  mye smerte helt alene og at dette gjør deg sliten. Det er helt ok å kjenne på!

Vi vet at selvmordstanker er et symptom på at man har det veldig vondt inni seg. Ofte betyr tankene at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk ønsker å dø. Kan det være slik for deg tror du?

Vet du hva det er som gjør at du vil dø?

Når man går med alt helt for seg selv og i tillegg tar vare på de rundt oss så de skal ha det bra så blir man sliten. Det tror jeg nok de aller fleste av oss hadde blitt.

Du beskytter også  foreldrene dine slik at de ikke skal bli bekymret for deg og det høres også ut som de har mye stress fra før. Likevel så er det slik at foreldre vil ta seg tid til å hjelpe og støtte barnet sitt som strever.

Du trenger ikke ta ansvar for at de har mye å gjøre!

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med dem og si at du har det vondt for tiden. Foreldre forstår ofte mer enn vi tror og det å slippe og late som alt er bra vil hjelpe deg også.

Du kan be om en samtale hos helsesykepleier  på skolen din. Du kan si at du har det vanskelig for tiden. Det å sortere i tanker og følelser med noen vil hjelpe deg til å få bedre oversikt over det som vondt inni deg og som får deg til å tenke på at du vil dø.

Du trenger ikke dø!

Det finnes hjelp å få og du trenger ikke fikse alt helt alene!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Jeg vil også minne deg på at selv om det er tungt nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bedre!

God klem til deg. Pass godt på deg selv - du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier