Livet gir null mening og dette går ikke lenger.....

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du har mange vonde tanker og følelser rundt det som har skjedd med gutten på skolen din. En slik hendelse kan gjøre at vi blir ekstra opptatt av å tenke på eksistensielle temaer som liv og død.

Det høres også ut som du har fått en reaksjon etter hendelsen og det er ikke unormalt å få selv om du ikke kjente han så godt. Du trenger ikke ha dårlig samvittighet for dette og det er ikke slik at dette heller burde være deg. Du fortjener å leve og ha det bra.

Du går til BUP men føler ikke det hjelper. Vet du hva som gjør at du føler det ikke hjelper? Kan du si til behandleren din det du sier til oss?

Det kan være et godt utgangspunkt for deg å få snakket om det som du egentlig trenger hjelp med. Det er selvsagt ikke alltid vi vet det men da kan man si det.

Hva er det som gjør at du vil dø?

Vi vet at selvmordstanker er et symptom på at man har det vondt inni seg og ofte betyr tankene at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du?

Hva kan du gjøre?

Kan du snakke med familie eller venner om hvordan du har det?

Har du noen du på skolen du kan prate med om hendelsen?

Vi vet at å snakke om og dele de tanker og bekymringer man har gjør at man kan føle seg mindre alene. Ofte forstår andre mer enn vi tror.

Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen på 116 111 om du trenger noen å snakke med.

Jeg anbefaler deg også å lese de artiklene jeg har lagt ved til deg. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

God klem til deg - håper du får det bedre snart.