Er det farlig å gå mye ned i vekt?

Jente, 16

Heisann! Tror jeg har depresjon og angst, har trodd det i rundt 3 år. Men har aldri snakket med noen om det verken lege/venner/ familie. I februar hadde jeg fått helt nokk, så jeg sluttet å spise i ca 2 dager. Jeg husker ikke så mye av denne perioden men jeg gikk veldig mye ned i vekt og spiste nærmest ingenting/ det jeg ‘spiste’ tygget jeg og spyttet i do. Jeg merket først på en ferie for 2 måneder siden med familien at det var veldig vanskelig å spise.. så begynte foreldrene mine å mase om spiseforstyrrelser osv.. og jeg ble veldig stresset med andre ord. Så da begynte jeg å spise mer og mer, men det var først nå jeg gikk veldig mye ned i vekt. Hvor mer jeg spiser, hvor mer går jeg ned i vekt... er det farlig å gå raskt ned i vekt selv om man spiser mye og Sundt (og usunt) hver dag?? Jeg er 180 og 63 kilo.(76kg før) Trener ikke, men går fra skolen hver dag (30min). Tusentakk på forhånd!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som om du trenger hjelp til å spise riktig mat slik at du ikke fortsetter å gå ned i vekt.

Selv om du spiser mye er det stor sannsynlighet for at næringsinnholdet i det du spiser er for lite slik at du ikke får den næringen kroppen din trenger. Mange kan tro at de spiser nok når de spiser for eksempel mye salat og grønnsaker. Det er viktig å spise nok korn, ris, melkeprodukter, kjøtt og fisk. Jeg legger ved to artikler som handler om hvordan du kan spise nok mat i løpet av en dag. Tips til å spise riktig og Hva er kalorier og hva brukes de til.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du går så raskt ned i vekt. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine og helsepersonell slik at du får den støtten du trenger for å få snudd dette.

Jeg legger også ved noen andre artikler som kan være fine å lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 3.6.2019

Oppdatert: 3.6.2019