Jeg føler meg aleine og har ikke mye nytte i livet.

Annet, 15

Hei, mamma og pappa skilte seg i august ifjor. Og det gjorde alt verre. Jeg hater å bo i to hus og klarer ikke mer av dette. Jeg er veldig nærme pappa men han kjefter på meg uten grunn og når jeg har gjort noe så kjefter han utnytter at vi er så nærme nå han sier han er skuffet over meg. Han vet hvor vondt jeg syntes det er å høre, spessielt fra noen jeg er glad i. Mamma og jeg ble nærmere etter å ha vært så mye sammen uten pappa. Men hun er enormt frekk og sier alldri unnskyld og det er vanskelig å leve med henne. Jeg har slitt med selvmordstanker og har delt med både foreldre og psykolog men det funker ikke. De skjønner ikke hvor seriøst det er og de vet ikke at jeg har prøvd å ta mitt eget liv. Mine såkaldt vener lyver p utnytter at jeg ikke klarer å si ifra. Jeg føler meg aleine og har ikke mye nytte i livet. Jeg prøver bare å si at jeg klarer ikke velge mellom mamma og pappa som ødelegger helsen min totalt. På toppen av alt sliter jeg med vekten noe som har skuffet mine foreldre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg.

Det høres virkelig vanskelig ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet.

Det er uheldig at du ikke opplever å bli sett, hørt eller forstått av foreldrene dine. I tillegg kjenner du deg sviktet av vennene dine. Det er ikke greit for deg. Jeg tenker du trenger foreldrene dine og gode venner nå, og du trenger god støtte, omsorg og masse kjærlighet.

Jeg vil be deg om å oppsøke hjelp hos eksempelvis helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du få støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ta kontakt med Barnevernet og be om hjelp der, dersom du føler deg utrygg og opplever at foreldrene ikke gir deg nok støtte, godhet og varme. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg og foreldrene dine. Du kan ta kontakt på telefon eller gå innom kontoret deres på dagtid.

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på telefon 116 111 eller bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 11.6.2019

Oppdatert: 11.6.2019