Jeg klarer ikke skole lengre.

Kjære jente 13 år

Det høres veldig vondt ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet. Du føler deg ikke sett, hørt eller møtt. Da blir det ekstra vanskelig. 

Jeg vil be deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du trenger nå for å få det bedre. De kan også snakke med foreldrene dine, slik at de forstår mer av alvoret og er mer tilgjengelig for deg. 

Helsesykepleier kan - sammen med deg eller uten deg til stede - snakke med læreren din og hjelpe til så de på skolen vet at du har det ekstra tøft nå og trenger litt hjelp. 

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 eller bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen