Mamma blir sint på meg når jeg får angst og tror jeg skal dø.

Kjære jente 15 år

Det er uheldig at du ikke får den støtten og tryggheten som du trenger av mammaen din. Du trenger hjelp nå og bør bli møtt med god omsorg.

Det du beskriver er ikke greit for deg og jeg tenker det er så viktig at du får til å snakke med saksbehandleren din i Barnevernet. Hun kan hjelpe deg og kan snakke med mamma om hva du trenger nå.

Jeg forstår at du ikke føler deg helt trygg på hun fra Barnevernet, men vit at hun er der for deg og vil gjerne hjelpe. Jeg vil oppfordre deg å vise det du har skrevet inn til oss til henne. Hun vil ta deg på alvor og hjelpe deg.

Du kan også oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan tilby støttesamtaler over tid. Der kan du blant annet få hjelp til å kartlegge symptomene dine nærmere og du kan lære deg noen gode teknikker som kan være til hjelp for deg nå.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen