Hvordan kan man trene for å få synlige ribbein?

Hei

Det er ingen øvelser som spesifikt gjøre ribbeina mer synlige. Hvor synlige ribbeina er, har først og fremst med vekt/fettprosent å gjøre, samt skjelettets form. Du beskriver å være tynn, og det er fint å høre at du ikke ønsker å gå ytterligere ned i vekt. 

Vi kan dessverre ikke forme kroppen vår akkurat som vi vil, men generelt anbefales det å trene variert, og å trene hele kroppen, og ha fokus på en sunn kropp fremfor å oppnå spesifikke "idealer".

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no