Kan jeg trene hekkeløp uten å være med i en klubb?

Hei

Så spennende at du vil prøve hekkeløp! Jeg skjønner at det er en terskel for deg å skulle trene med en klubb. Samtidig vil jeg absolutt anbefale deg det fremfor å trene alene. Hekkeløp handler mye om teknikk, og på trening med en klubb og trener vil du få tilbakemeldinger underveis og råd til hva du kan øve på. Det er vanskelig å vurdere slike ting selv. Det er selvfølgelig flott å trene på egenhånd i tillegg, men jeg vil altså anbefale deg å bli med på fellestreninger. 

En idé kan imidlertid være å høre med treneren om han/hun har mulighet til å møte deg et par ganger alene, sånn at du kan øve litt før du blir med de andre. Jeg synes også det var en god idé å kikke på en trening for å se hva det går ut på.

Når man er nybegynner er det helt naturlig at man ikke er like god som de som har drevet med idretten lenge, og det kan føles litt flaut. Men det er rett og slett noe du må jobbe med, og det vil bli bedre etterhvert. Ha fokus på å ha det gøy, så ser du om det er noe du vil fortsette med.

Lykke til!

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no