Jeg veier veldig lite fordi jeg ikke har appetitt. Er det et problem?

Hei

Du veier veldig lite og jeg blir bekymret for deg. Siden du har så lav matlyst trenger du støtte og hjelp ti å spise nok mat regelmessig. 

Selv om du ikke har matlyst må du likevel spise. Det er anbefalt fra helsemyndighetene at du skal spise fire hovedmåltider og kanskje ett til to mellommåltider hver dag. 

Siden du er så undervektig trenger du helsepersonell som kan undersøke deg og finne ut av om du for eksempel er rammet av en sykdom eller kanskje allergi. Du trenger i tillegg støtte fra foreldrene dine til å spise nok mat. 

Undervektige som trenger å gå opp i vekt må være veldig nøye med kostholdet sitt. Du bør bruke smør under pålegget, drikke melk og juice til alle måltider. Etter middag kan du for eksempel spise en kroneis eller en rislunsj til dessert. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier