Mat har vært hele livet mitt de siste fire årene. Hjelp meg..

Jente, 16

Jeg er sulten hele tiden uansett hva og hvor mye jeg spiser! Jeg klarer ikke å få mat ut av tankene mine, uansett når jeg er på jobb, skole eller er med venner er det alt jeg har i hodet.Jeg har virkelig prøvd alt, spist sunt, trent, hatt faste måltider, kuttet ut sukker og usunn mat, slankepiller, appetittdempende ting osv.. Jeg tenker på kropp, mat og vekt hele tiden, har til og med mareritt om det! Jeg er nå 165cm og veier 62kg! Jeg har gått ned fra 75kg, men det har vært med å kaste opp med vilje osv da jeg virkelig har bunnløs mage og appetitt og Jeg har vært og er helt desperat. Har til og med gått så langt som å ta et helt brett med piller bare for å kaste opp og miste appetitt i et par dager flere ganger Jeg hater meg selv, jeg orker ikke dette, Mat har vært hele livet mitt siste 4 årene, jeg klarer ikke mer, kan du vær så snill å si meg hva som hjelper? Hva kan jeg gjøre?Jeg er så tjukk å redd for å legge på meg, jeg vil bare ha et vanlig forhold til mat som alle andre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skriver høres utrolig strevsomt ut. En ungdom skal ikke sitte alene med så store problemer. Du skriver ikke om du har søkt hjelp for dette. Det blir viktig at du får hjelp med dette raskt. Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om dette, eller bare bestille en time hos fastlegen så fort som mulig slik at du kan få hjelp og støtte videre til å snu dette mønsteret.

Du har en helt normal vekt og skal ikke slanke deg. Det blir viktig at du også får et stabilt spisemønster med normal spising gjennom dagen. Dette vil innebære fire hovedmåltider og kanskje et par mellommåltider i løpet av dagen. Det er nødvendig for å forebygge at kroppen din skriker etter mat og for å stabilisere den naturlige forbrenningen som kroppen har. Om spising blir veldig uregelmessig blir hjernen og kroppen stresset og styrer deg til å tenke på mat, samtidig som andre prosesser i kroppen kan bli ustabile fordi forbrenningen settes ned.

Det kan også være en mulighet å gå til helsestasjon for ungdom der du bor og fortelle om det som skjer med deg, slik at du kan få veiledning og støtte til hvordan du skal gjøre det videre derfra.

Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 28.6.2019

Oppdatert: 28.6.2019