Spørsmål og svar

Jeg har mistet menstruasjonen etter vektnedgang, tenker mye på mat.

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 som sliter veldig med selvbilde. De siste månedene har jeg gått ned 13 kilo og veier nå 52 kg (166cm høy). Jeg har et veldig dårlig forhold til mat og spiser knappe 500-800 kalorier hver dag. Og jeg har også mistet mensen. Jeg jogger eller trener styrke hver dag til annen hver dag. Jeg er fortsatt ikke fornøyd med vekten min og kroppen min og føler at jeg må gå ned mer, det eneste jeg går rundt å tenker på er mat og kalorier og jeg er så lei av det. Min store frykt er at jeg skal bli like "feit" som jeg en gang var og det er det som hindrer meg i å spise. Jeg har prøvd å spise vanlig i noen dager nå men det førte til at jeg ble veldig deprimert på en måte. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre og sitter litt fast i en ond sirkel.

Svar

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Det er viktig at du får hjelp av helsepersonell så rask som mulig. 

Tap av menstruasjonen er tegn på at kroppen din ikke har det bra. Når du har spist lite over tid vil kroppen gå i sparemodus og da vil menstruasjonen også etterhvert forsvinne. 

Grunnen til at du tenker mye på mat er fordi kroppen er smart. Når den ikke får nok næring vil hjernen skrike etter mat for å få deg til å spise. Det fører til at du blir veldig sulten eller tenker mye på mat. Dette er ikke varig, men helt naturlig. Når du begynner å spise igjen vil dette stabilisere seg. 

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å få støtte fra foreldrene dine eller andre voksenpersoner. Fastlegen må kontaktes slik at det blir vurdert om du trenger behandling for spiseforstyrrelser. 

Du trenger hjelp og støtte til å få på plass regelmessige måltider slik at du ikke går mer ned i vekt. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 22.7.2020

Oppdatert: 22.7.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Jente studerer seg selv i speilet
Tidlige tegn på spiseforstyrrelse
Et knust speil ligger på et betonggulv. I speilet ser man refleksjonen av en tenåringsjente. Til venstre i bildet er en illustrasjon av en jente som smiler mot et speil, mens speilbildet gråter tilbake.
Hvordan takle kroppspress?
Mor og tenåringssønn ser rett i kameraet. Mor holder rundt sønnen og lener hodet på skulderen hans.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Jeg har underspist, prøver nå å bli bedre. Vil jeg gå opp i vekt?
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Er det vanlig å få lyst på søtt når man underspiser?
Spiseforstyrrelser
Jeg har gått mye ned i vekt. Er redd fo rå gå opp i vekt igjen.
Mat og kosthold
Jeg spiser lite og trener mye. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
Spiseforstyrrelser
Jeg er så opphengt i å telle kalorier, hvordan slutte?
Spiseforstyrrelser
Vil jeg bli feit av å spise 5 måltider om dagen?
Spiseforstyrrelser
Jeg er redd for å overspise selv om jeg er slank og har en sterk kropp.
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Hvordan kan jeg unngå å binge så mye?
Helsa di
Jeg tror jeg utvikler spiseforstyrrelse, hva gjør jeg?
Spiseforstyrrelser
Jeg sliter med mat og kropp. Her drevet med dette lenge.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål