Jeg tror jeg utvikler spiseforstyrrelse, hva gjør jeg?
Jente, 15
Hei! Jeg sliter med mat og tror kanskje jeg BEGYNER å utvikle en spiseforstyrrelse. Jeg har gått ned ganske mange kilo, jeg har liksom aldri vært feit len jeg har vært mye større en resten av vennen mine og det har plaget meg. Jeg teller kalorier og spiser alt fra 500-800 kalorier om dagen og ja jeg vet at det her er lite. Men jeg skal stoppe etterhvert. Men det er fortsatt noe som plager meg og det er magefetttet hvorfor blir ikke det borte når jeg spiser så lite må jeg trene hardere ?
Svar
Hei.
Jeg blir bekymret når jeg leser dette. Du spiser alt for lite mat. Du merker selv at du kan være i fare for å utvikle spiseforstyrrelse og dette er alvorlig.
Jeg anbefaler deg å be om hjelp til å stoppe slankeprosjektet. Det er viktig at du begynner å spise nok mat. Det at du merker tegn på spiseforstyrrelse betyr at du er i fare for å miste kontrollen over dette prosjektet.
Snakk med foreldre om hvordan du har det med tanker om kroppen og spising, slik at de kan støtte deg og vurdere om du trenger helsehjelp for å snu situasjonen.
Når det gjelder magefett høres det ut som om du har blitt veldig opptatt av et punkt på kroppen. Når man blir overfokusert på et punkt, blir man mer og mer misfornøyd med dette. Jeg anbefaler deg å unngå å måle og studere magen, slik at du får et mer normalt inntrykk av deg selv og kroppen.
Det er normalt at magen vokser i tenårene siden kvinnekroppen skal ha litt mer fett i dette området.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 1.4.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål