Spørsmål og svar

Kan jeg ha spiseforstyrrelse selv om jeg spiser usunn mat?

Jente, 17

Hei! Jeg har i det siste slitt med matinntaket, men mange rundt meg mener jeg ikke har en spiseforstyrrelse fordi jeg fortsatt spiser "normal" mat. Det stemmer at jeg ikke har en diagnose, men både jeg og legen min på BUP omtaler problemene mine som en spiseforstyrrelse. Men det plager med at folk rundt meg sier at jeg ikke har en spiseforstyrrelse fordi jeg spiser "usunn" mat. Det de glemmer å inkludere er at jeg teller kaloriene i maten jeg spiser. Derfor lurer jeg på, kan man ha en restriktiv spiseforstyrrelse selv om man spire "usunn" mat som fast food, kaker osv? Hilsen en som er rimelig lei av at folk vet mer om hennes spiseforstyrrelse enn hun selv gjør.

Svar

Hei.

Jeg forstår veldig godt at det er irriterende og slitsomt at andre "vet bedre" om din spiseforstyrrelse.

Det er en myte at folk med spiseforstyrrelse ikke spiser sjokolade, kjeks, kaker, snacks og fastfood. Mange med spiseforstyrrelser spiser alle typer mat. Det er forholdet til mat, kaloritenkning og forholdet til egen kropp som er vanskelig når man har en spiseforstyrrelse.

Du kan absolutt ha en restriktiv spiseforstyrrelse når du spiser usunn mat.

Jeg anbefaler deg å si ifra når folk er urimelige med deg og har meninger om din spiseforstyrrelse. Du kan for eksempel si at du har en spiseforstyrrelse og at du ikke ønsker å diskutere det med andre. Ingen får en diagnose om de ikke oppfyller kriteriene for den.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 11.9.2022

Vi har valgt ut dette for deg

To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Bilde av en ung person som ligger i sengen og som ser trøtt og sliten ut
Konsekvenser av spiseforstyrrelser
Ung gutt lener seg på ung jente mens han holder rundt henne.
Be om hjelp hvis du strever psykisk

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Helsedirektoratets retningslinjer er så triggende.
Helsa di
Jeg har høy forbrenning og trenger mye mat. Får dårlig samvittighet.
Spiseforstyrrelser
Jeg og foreldrene mine er redd jeg har spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser
Jeg strever med mat, vil bare at folk skal forstå.
Mat og kosthold
Jeg er bekymret for om jeg har spist for mye til lunsj.
Spiseforstyrrelser
Jeg har lyst til å bli tynnere, men er redd for å få spiseforstyrelse.
Mat og kosthold
Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser usunt.
Spiseforstyrrelser
Jeg spiser ikke sammen andre, men spiser mye når jeg er alene.
Spiseforstyrrelser
Jeg har et dårlig forhold til mat, blir påvirket av andre.
Spiseforstyrrelser
Er så redd for at folk tror at jeg bare vil ha oppmerksomhet, er tynn.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål