Usikker på meg selv og kroppen min

Hei

Så hyggelig å høre at du har funnet noen du har det bra med! Det er alltid en god følelse å ha funnet noen man er glade i. Men jeg forstår at du er redd for å ikke leve opp til forventningene hennes om kropp. 

Det viktigste er at du har det bra med din egen kropp! Det er ikke et fasitsvar på hva som er en fin kropp. Jeg synes ikke at du skal endre deg for at hun ikke liker den kroppen du har. For det er deg, det er din kropp og ditt valg. Men ettersom dere fremdeles har kontakt og har det bra, så synes jeg ikke du skal fokusere for mye på å bekymre deg for hva hun tenker om kroppen din. Fokuser heller på være snill og god mot henne, sånn at hun virkelig forstår at du bryr deg om henne. Det er det som er viktig i et forhold, ikke hvordan kroppen ser ut. Så klart er det viktig å trene og holde seg i form, men man trenger ikke six-pack og jawline for å være i god form :) 

Forsøk heller å bli mer omsorgsfull og snill med deg selv. Vær stolt over den kroppen du har og bruk mindre tid på tanker og ønsker om å se annerledes ut. Det gjør deg bare trist og oppgitt. Avled deg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner og fortsett med aktiviteter som du trives med.

Er det noen grunn til du blir usikker? Har hun sagt noe som gjør at du blir usikker på deg selv? Dette er spørsmål du kan ta stilling til, og hvis du er veldig usikker på deg selv så kan du jo snakke med henne om du føler det vil hjelpe. For kommunikasjon er viktig for at begge skal ha det bra. 

Om du ønsker å snakke med noen om dine tanker og følelser knyttet til egen kropp, er helsesykepleier på skolen en du kan snakke med. Sammen kan dere øve på hva du kan si til deg selv når de urettferdige og unyttige tankene dukker opp. 

Håper det ordner seg for deg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no