Har jeg en spiseforstyrrelse eller noe?

Hei, og talkk for at du skriver til ung.no!

Ut fra det du skriver om vekt, høyde alder og kjønn, har du en helt normal vekt. 

Ut fra det du skriver om matinntaket ditt, er det litt for lite. Spis 4-5 måltider om dagen med sunn og variert kost. Ikke hopp over lunsjen. Da vil kroppen holde seg sunn og frisk. Det er viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.

Jeg tenker ikke umiddelbart at du har en spiseforstyrrelse, men har du spørsmål om vekt og kost er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no