Hvordan skifte bind på skolen?

Hei

Gratulerer med mensen!

Hvor ofte du bør bytte bind kommer litt an på hvor mye mens som kommer.

Det er stort utvalg i bind. Det er mange merker og mange størrelser. Det viktige er at du finner bind du liker og som passer til mengden blødning du har. De dagene du blør mye, må du ha et litt større bind, og de dagene du blør mindre kan du greie deg med et lite, eller bare et truseinnlegg. 

Du bør bytte bind så ofte at det ikke er fare for at det "renner over" og slik at det ikke lukter vondt. Dette må du vurdere litt selv. Det er uansett mest behagelig med mest mulig tørre bind. 

Omtrent alle jentene på ungdomsskolen bruker bind eller tampong ca en uke i måneden så lyden av bind som skiftes bør ikke være noe problem. Dersom du synes at lyden blir veldig vanskelig kan du trekke ned i do akkurat når du river av bindet. Eller bruke toalett på skolen hvor ikke de andre hører hva som foregår.

Når det kommer til hvor du skal kaste bindet så er det ofte en søppelbøtte inne på doene. Da surrer du bindet inn i litt toalettpapir og legger det der. På noen toalett er det egen søppelbøtter eller poser på veggen for å putte bindet oppi. Bind er restsøppel så dersom det ikke er bøtte inne på do, kan du kaste det i søppelbøttene ved vaskene. 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier i ung.no