Jeg føler en avhengighet til psykologen min og jeg er så redd.....

Jente, 16

Hei, jeg har et lite problem. Vær så snill gi meg noen råd. Har begynt å gå til bup men problemet er at jeg blir så trist hver gang jeg er der fordi jeg føler et avhengighetd følelse liksom til han psykologen.. Og det er sånn grusom avhengighet som jeg fikk første time, hvor jeg bare føler at jeg vil og trenger at han skal passe på meg og føler helt syke og rare følelser for han. Når han sa han hadde barn så fikk jeg en dårlig følelse igjen og følte at jeg bare vil at han skal passe på meg og ikke noen andre. Blir livredd for p ikke leve uten han og har sykt vanskelige følelser. (jeg får dette veeeldig ofte med folk så det er ikke noe nytt). Men problemet er at jeg bare får det verre etter timene pga av dette og det er så slitsomt.... Hva er galt med meg? Er så redd...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det hos psykologen din. Jeg kan forstå at du syns det er ubehagelig med alle følelsene behandlingen vekker i deg. Det er ikke noe galt med deg!

Jeg syns du forklarer fint det som skjer og jeg får en forståelse av hvordan du har det. Jeg tenker at det som skjer med deg er en måte du tilknytter deg andre mennesker på. Vi knytter oss alle til mennesker på en aller annen måte basert på de erfaringene vi har med oss fra oppvekst.

Når du knytter deg til andre så blir det fort intens og du føler deg avhengig. Det er det mange som opplever. Det er ikke farlig men det kan være slitsomt også fordi det setter i gang så mange vonde følelser. Du beskriver frykt for å miste, sjalusi, at du skal bli tatt vare på. Dette er elementer av behov vi alle har og som vi trenger å få dekket av våre omsorgspersoner for å føle oss trygge og ivaretatt.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med psykologen din om det som skjer med deg. Det vil hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og kan hjelpe deg til å knytte deg til mennesker på en måte som gjør at du slipper så mange vonde følelser.

Det å være redd kan også være frykten for å miste eller frykten for å bli valgt bort eller bli avvist.

Dette er følelser vi alle kan frykte når vi bygger bånd til andre mennesker.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 17.10.2019

Oppdatert: 17.10.2019