Er følelser for svake og er jeg svak?

Annet, 16

Hei. Jeg bare føler ingenting. Jeg presser følelsene mine ned til jeg ikke føler noe i det hele tatt. Jeg liker ikke å ha følelser. Jeg syns å ha følelser og i hvert fall vise dem foran andre, er svakt eller «weak». Er det sant? At følelser er for svake? Det samme med gråting. Jeg har alltid blitt lært at å gråte er for svake og jeg er ikke svak. Er det sant?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du.

Jeg forstår at du har flere spørsmål knyttet til følelser og lurer på om du er svak hvis du viser følelser.

Jeg vil be deg om å gå inn på nettsiden https://folelseskompasset.no, der kan du lære og forstå mer om følelser og jobbe med de. Det tror jeg kan være veldig bra for deg!

En er ikke svak dersom en viser følelser. Følelser er et godt styringsverktøy som vi har god bruk for når vi er sammen med andre mennesker og det er nyttig å ha, forstå og vise følelser for å forstå seg selv og andre.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 23.3.2020

Oppdatert: 23.3.2020