Tror dere jeg har sosial angst?
Jente, 14
Hei! Jeg føler meg veldig deprimert om dagen. Jeg klarer ikke å få ut følelsene mine. Jeg gråter aldri (har ikke gjort det på 3år) Jeg begynte ikke å gråte selv når bestemoren min døde. Fikk litt dårlig samvittighet. Jeg stresser mye om dagen. Spiser ikke. Ikke for å gå ned i vekt, men pågrunn av stress. Kutter meg selv og liker å plage meg selv. Syns det er vanskelig og vise følelser. Tørr bare å snakke med det med mamma og pappa, men det blir mest at jeg kjefter på dem. Syns det er vanskelig med psykolog. Føler jeg ikke passer inn med andre ungdom.Føler de forstår mer enn meg. Jeg er veldig stille og snakker så og si ikke. De andre spør ofte hvorfor jeg er så stille, men jeg vet ikke. Føler meg unormal. Er barnslig og de andre vet så vidt hvem jeg er. Får ingen venner på skolen, sliter faglig og... Jeg har lest litt om sosialangst på nettet og jeg kjenner meg veldig igjen. Tror dere det kan være det. Hva er galt med meg? Føles noen ganger ut som at jeg kommer fra en annen planet
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Jeg kan dessverre ikke gi deg et svar på om du har sosial angst eller ikke, vi på ung.no setter ikke diagnoser. Sosial angst dreier seg i korte trekk om at individet frykter negativ evaluering fra andre.
Det høres ut som du står i mange vanskelige tanker og følelser. Det jeg vil råde deg til å gjøre er å vise det du skriver her til helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Dersom man synes det er vanskelig å vise følelser kan det være lettere å skrive ned tanker og følelser man har. Det er også en måte å få ut følelser på.
Snakk også med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 19.5.2021
Oppdatert: 19.5.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

