Får angst når hun ikke opplever kontroll og i sosiale situasjoner.

Jente, 13

Hei ung. Jeg er en 13 år gammel jente. Jeg lurer på om dere ja. Fortelle litt mer om det jeg skal si nå. Og om det er en diagnose eller sykdom. Når jeg ikke har kontroll på ting blir jeg ofte veldig stressa og begynner å gråte. For eksempel hvis jeg skal pakke noe til en overnatting og ikke finner det jeg skal ha begynner jeg å gråte. Jeg føler at jeg sliter litt med å puste. Jeg må ha kontroll på alt jeg skal. Hvis jeg skal ut med folk må jeg ha kontroll på hva vi skal gjøre og når og hvor. Jeg føler også at jeg sliter litt med å være rundt mange folk. Noen ganger når jeg har vært i bursdager og det har vært mye bråk løper jeg inn på badet og begynner å gråte. Jeg føler at jeg får panikK. På skolen så har jeg noen ganger blitt veldig svimmel og kvalm. Det er Like før jeg besvimer. Beklager for dårlig info men det er veldig vanskelig å forklare. Håper dere kan si litt om dette er normalt og om det heter noe spesielt. Hilsen jente 13

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ut fra det du forteller her tenker jeg at du beskriver å kanksje oppleve litt angst av og til. I situasjoner du opplever at du ikke har kontroll og i noen sosiale situasjoner. Dette mediet egner seg ikke til diagnostisering så jeg kan ikke si med sikkherhet om det er angst du sliter med eller hva slags type angst det i så fall dreier seg om. Men jeg leser her som sagt at det du beskriver å slite med kan minne en del om angst.

Mitt råd til deg er at du snakker med noen voksne om det du sliter med og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Da vil du få hjelp slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.6.2021