Jeg er usikker på om kjærlighetssorg er noe man snakker om hos psykolog

Jente, 15

Jeg har slitt en stund lenge med en intenst kjærlighetssorg og gjør det fortsatt. Får anfall av og til på nettene, ukonsentrert på skolen og selvskader meg når jeg har det så vanskelig at jeg ikke vil leve mer. Har prøvd en gang å snakke med helsesøster om dette, men hun var ikke til nytte og prøvde å komme inn på å snakke om noe helt annet enn det jeg kom for å snakke med henne om. Mamma vet ikke hva som skjer med meg for har ikke fortalt henne noe, syns det er vanskelig å snakke om. Men hun har sett jeg ikke har vært meg selv det siste året, lagt merke til jeg ikke får sove og til tider får et angstanfall. Hun har derfor kontaktet psykolog uten at jeg visste om det først og skaffet en time til meg selv om hun ikke vet hva dette dreier seg om. Jeg blir bare usikker på om kjærlighetssorg er noe man snakker om hos en psykolog, siden det skal jo litt til for at man skal gå til en psykolog og blir dermed redd for om jeg forteller ikke er godt nok til å snakke med en psykolog om.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Så bra at mamma har fanget opp at du har det veldig vanskelig og der er veldig fint at hun har ordnet så du får noen du kan snakke med. Det tenker jeg vil bli veldig bra for deg!

Du kan helt klart snakke med psykologen din om kjærlighetssorgen som du kjenner så intenst på. Du har hatt det vondt og vanskelig en god stund, og har utviklet flere bekymringsfulle symptomer som søvnvansker, vansker med å konsentrere deg og selvskading. Disse viser tydelig at du strever og trenger hjelp. Det kan psykologen din hjelpe deg med!

Jeg ber deg om å være åpen og ærlig med psykologen som du skal snakke med. Fortell om hva som har skjedd og hvordan du har det inni deg. Ta imot hjelpen du får og jobb knallhardt for å få det bedre med deg selv!

Søk også støtte hos mamma. Jeg synes du skal fortelle henne litt om hvordan du har det, så hun kan være ekstra god støtte for deg og gi deg den tryggheten og kjærligheten som du trenger nå.

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 15.10.2019

Oppdatert: 15.10.2019