Jeg vil snakke med en psykolog.
Jente, 17
Jeg har lenge slitt med meg selv og mine tanker, og jeg har holdt det skjult i håp om at det kommer til å gå over dersom jeg ignorerer tankene. Men jeg vet ikke hvor mye lenger jeg orker å føle meg fanget inne i hodet mitt. Jeg ikke vil at noen skal synst synd på meg, eller ta masse hensyn til meg. Jeg vil bare ha disse tankene ut av hodet mitt. Helt ærlig så vil jeg snakke med en psykolog, og ikke en lærer eller noe sånn. Jeg har ikke selvdiagnosert meg selv med noe, for jeg vet hvor mye media har blåst opp temaer om psykisk helse. Å snakke med helsesøster på skolen er ikke noe jeg er komfortabel med, for det er moren til en venn av meg. En annen grunn til at jeg ikke har snakket med noen om at jeg vil gå til psykolog, for jeg har hørt at den prosessen er lang, og det kan koste masse penger, og jeg vet ikke om jeg vil at foreldrene mine skal bruke masse penger bare for at jeg får snakket med en psykolog (Jente - 17år)
Svar
Hei jente 17 år
Jeg tror det vil være godt for deg å ha noen å snakke med. Du har strevd over tid, og nå er det verdt å ta noen tak selv og be om hjelp.
Du kan kontakte Psykisk helsetjeneste i kommunen og be om samtaler der. Der jobber det blant annet psykologer, og du kan få et tilbud der innenfor kort tid. Tilbudet er gratis. Du finner kontaktinformasjon/henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen der du bor, under psykisk helse og rus. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra BUP. BUP (Psykisk helsevern for barn og unge) er også gratis, men da trengs en henvisning fra psykolog, lege eller Barneverntjenesten og det er noe ventetid.
Se også artikler som jeg har lagt ved til deg. Jeg ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 8.3.2020
Oppdatert: 8.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


