Går det an og oppsøke og snakke med en uten foreldre eller må de vite?

Hei gutt 14 år

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid, og sammen kan dere finne mer ut av hva som nå skal til for at du kan få det bedre. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. De har taushetsplikt, og så fremt det ikke er alvorlige tilstander som aktive selvmordstanker, alvorlig selvskading, pågående overgrep eller rus, så behøver ikke temaene som kommer opp i møtene deles med foreldrene dine. 

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen og be om samtaler der hos. Tilbudet er gratis og du finner kontaktinformasjon/henvendelsesskjema på nettsiden til kommunen der du bor under Psykisk helse og rus.

Du er ikke alene om å tenke at du helst vil snakke med noen andre enn foreldrene dine. Mange ungdom ønsker det og synes det er enklere. Likevel, så vet vi som jobber med barn og unge at det er viktig å snakke noe med foreldrene sine, slik at det vet at det er strevsomt og kan dermed være ekstra gode omsorgspersoner. Jeg oppfordrer deg til å fortelle dem litt om hva som kjennes vanskelig nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen