Hvis jeg skal snakke med en psykolog, må mamma vite om det?

Kjære jente 17 år

Jeg forstår at du gjerne vil snakke med noen. Det tror jeg kan være fint for deg. 

Du er over 16 år, og det betyr at du er helserettslig myndig, og kan selv bestemme hvilken helsehjelp du vil benytte deg av og du kan velge om foreldrene dine skal være involvert i hjelpen du mottar eller ei. 

Du har flere muligheter:

Du kan snakke med Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan tilby støttesamtaler over tid. De kjenner til mange gode hjelpeteknikker, som kan være til god hjelp for deg nå. Tjenesten er gratis.

Du kan ta kontakt med Psykisk helsetjeneste/helseteam i kommunen. Du finner tjenesten under Psykisk helse og rus på nettsiden til kommunen der du bor. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid. 

Du kan ta kontakt med fastlegen din og få sendt en henvisning inn til BUP (eller DPS, dersom du fyller 18 år om kort tid). Det er spesialisthelsetjenesten og en har mulighet for inntak der ved alvorlige tilstander og mistanke om psykisk lidelser. BUP er gratis for barn og unge under 18 år. DPS har betaling opp til frikortgrensen https://www.helfo.no/regelverk/egenandeler-for-helsetjenester.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen