Hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Jeg er deprimert. Jeg er redd for at hvis jeg sier d så behandler de meg annerledes, eller blir redde for å snakke med meg. Mamma vet om d og støtter meg, men har hypersomnia, og jeg er værst på natta. drar til psykolog, men han har fått hjernerystelse, og er sykemeldt. skjedde for En måned siden, og det kan ta lang tid før han kan jobbe igjen. Har lært litt om at jeg må fikse meg selv, og at han bare skal guide meg, men jeg føler meg ikke opplært nok til å gå så lenge uten å snakke med han. Skal snakke med en annen psykolog på torsdag, til han andre er frisk, men jeg tror ikke det blir like bra som med han jeg pleier å gå hos. Med en gang jeg slår meg så begynner jeg å gråte uten at det gjør vondt, tror det er pga jeg gjemmer depresjonen. Flaut, hva skal jeg gjøre? Jeg har traumer fra jeg var liten, husker ikke barndommen. Bare de værste kranglene mellom mamma og pappa. Jeg følte at familien brøt opp. tror d er derfor jeg føler at læreren min, psykologen min er en del av familien.
Svar
Hei jente 13 år
Jeg forstår at du er fortvilet og har det vanskelig nå.
Det er bra at du har fått en ny psykolog som du kan prate med. Jeg tror det kan være veldig bra for deg og jeg oppfordrer deg til å være åpen, ærlig og tilgjengelig for å jobbe videre med de vanskelige følelsene og tankene som du har. Den nye psykologen din er der for å hjelpe deg!
Jeg synes du skal snakke med moren din om at det er på kveld/natt som det blir vanskeligst for deg og at du trenger ekstra støtte da. Kanskje dere to kan finne en løsning på det, så du opplever å være trygg og har noen som kan være der for deg når du trenger det som mest?
Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De vil gjerne hjelpe deg!
Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 8.10.2019
Oppdatert: 8.10.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål




