Hva skal jeg gjøre? Jeg orker ikke snakke med folk som ikke prøver å forstå

Jente, 16

Hei, jeg klarte endelig å snakke me en lærer om hvordan jeg har det, og hun tok meg videre til helsesøster, helsesøster mener at det bare er fordi jeg går i 9. klasse og at d kan være vanskelig å forstå seg selv, men ville at jeg skulle snakke med en skolelege i tilfelle jeg hadde depresjon eller angst. jeg ble mobbet i 3 år på barneskolen og har det utrolig vanskelig nå både pga det og andre ting, men føler egt ikke at de jeg har snakket med tar meg seriøst. de snakket om at d er mulig å gå til noen men da må man selv ha lyst til å få det bedre. som om ikke det at jeg har gått til dem skal vise det. men jeg føler ikke jeg har krefter igjen til å gjøre noe med hodet mitt, og jeg de utrykker at det skal bety at jeg ikke har det vondt nok til at d betyr at jeg trenger hjelp, men jeg begynner å bli redd fordi jeg får en sterk trang til å prøve å kutte flere dager i uken, selv om jeg vet det ikke vil hjelpe. hva skal jeg gjøre? jeg orker ikke snakke med folk som ikke prøver å forstå meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 16 år

Det er veldig bra at du har fått til å snakke med noen om hvordan du har det, men det er uheldig at du opplever at du ikke blir forstått og tatt helt på alvor. Sånn skal det ikke være.

Jeg tenker det er viktig at du opplever at den du prater med forsøker å forstå og hjelper deg med å få det bedre med deg selv. Når du har følelsen av at samtalene ikke gir deg noe, så er det viktig å si fra om det. Det kan kjennes litt vanskelig og en kan kvie seg, men for at det skal bli en endring og kjennes bedre ut for deg så må du si fra.

Du må få frem hvordan det oppleves for deg og at du har mange vonde tanker og nå også trang til selvskading. Du vil bli tatt på alvor og få hjelp fra de du snakker med. Du kan eventuelt vise det du har skrevet til oss her i ung.no, så kan dere snakke videre ut fra det du beskriver der.

Ikke gi opp! Du kan få det bedre med deg selv og sammen med andre.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 13.6.2020

Oppdatert: 13.6.2020