Jeg er ofte redd og føler jeg ikke kan stole på noen

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg er ofte redd, og føler jeg ikke stoler på noen. Jeg føler at det skal komme noen bak meg og skade meg og at jeg må passe på hele tiden. Og når jeg skal legge meg begynner jeg å tenke på alt mulig, jeg tørr feks ikke ha bena uttafor dyna fordi jeg er redd for at noen skal komme å ta tak i bena mine. Og vist noen ringer fra et nummer jeg ikke vet hvem er så tørr jeg ikke ta den. Og vist jeg sitter og prater med noen føler jeg de skal komme med en kniv å drepe meg. Jeg vet ikke hvorfor jeg tenker på sånne ting for jeg ser aldri på noen skrekkfilmer eller noe sånt for det liker jeg ikke. Ble veldig masse ting men måtte bare få ut alt. Håper på svar:)