Har veldig dårlig kontakt med foreldrene mine - er det normalt?

Hei

Så leit å høre at du har mistet kontakten med foreldrene dine på denne måten. Selv om du begynner å bli voksen er du fortsatt mindreårig og dine foreldre har rett og plikt til å gi deg omsorg helt til du fyller 18 år. Det står i barneloven. Det betyr at det ikke er OK at de reiser på ferie uten å si ifra til deg, eller at de blir borte fra deg i en hel uke uten ordentlige avtaler om hvem andre som da har ansvar i huset og ansvar for deg.

Det er heller ikke OK at du alltid er alene om å lage deg mat. Slike ting som å spise sammen eller at foreldre lager mat til barna sine, er viktig både for helsa til barna, men også for å føle samhold og støtte i en familie.

Ettersom du skriver inn til oss med denne utfordringen får jeg inntrykk av at du vil ha et bedre forhold til foreldrene dine og at du ønsker de skal gi deg mer oppmerksomhet og være mer tilstede for deg enn de er nå. Det er et fint ønske som jeg håper du kan klare å fortelle til dem! Mange foreldre skjønner ikke hvor viktige de fortsatt er i sine ungdommers liv, fordi ungdommer sjelden gir uttrykk for det på samme måte som de gjorde da de var yngre. Som du skriver er du masse på trening, skole og ute blant venner. De skjønner nok ikke at du savner kontakt, de tror nok at du bare vil være ute hele tiden.

Derfor lurer jeg på: Kunne du tenke deg å si til foreldrene dine at du vil at de skal være mer sammen med deg/bry seg mer om deg? Kanskje vil du bli overrasket over reaksjonen deres. Kanskje blir de glad for å høre det! De fleste foreldre vil gjerne være der for barna sine, men de glemmer seg, eller skjønner ikke at de er viktige lenger. Hjelp foreldrene dine å forstå hva du ønsker deg! Forsøk å si noe om dette uten å kritisere. Si heller f.eks: "jeg vil gjerne at vi  bruker mer tid sammen hjemme, jeg liker når vi spiser mat sammen" fremfor å si "herregud, dere bryr dere ikke om meg, dere er aldri hjemme og gidder ikke engang å lage mat til meg". Da får du tydeligere frem hva DU vil ha mer av fremfor å kritisere dem. Det pleier å funke! Tror du at dette kunne vært noe?

Ellers forteller du at du er mye ute med venner. Jeg får inntrykk av at det sosiale livet ditt utenfor hjemmet er noe positivt for deg? Det er bra, ta vare på det! Hvis du kjenner at du har gode venner du stoler på - snakk gjerne med dem om hvordan du har det med foreldrene dine. En god venn kan gi mye støtte. Kanskje noen av vennene dine har erfaringer som ligner dine? Det er ikke så uvanlig som ma skulle tro, å savne kontakt med foreldrene sine når man blir eldre. Hvis du og vennene dine snakker om hvordan dere har det hjemme kan dere gi hverandre trøst og ikke minst ideer til hvordan man kan løse problemene.

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg håper det blir bedre hjemme snart. Hvis ikke, må du nok søke annen hjelp utenfra. Du finner informasjon om hvor du kan søke hjelp og snakke med noen, i artiklene jeg har lagt ved. Alt godt til deg. 

Vennlig hilsen familieterapeuten