Jeg gruer meg til å spise på restaurant med klassen, hvordan unngå det?

Hei

Jeg har møtt mange ungdommer med spiseforstyrrelse som strever med å gå på restaurant. Ofte får de hjelp fra foreldrene sine til å øve på å utfordre seg selv til å spise noe de ikke selv har laget. Noen går også på restaurant med for eksempel foreldrene sine for å øve på å takle å spise sammen andre. 

Du skriver at du ikke vil at foreldrene dine skal vite om strevet ditt. De fleste foreldre ønsker å være tilstede for ungene sine og støtte de når de strever. Det kan hende at foreldrene dine også ville ønsket å støtte deg på en god mye om de visste at du hadde det så strevsomt når det gjelder mat. 

Kan du snakke med helsesykepleier om hvordan du har det? Helsesykepleier kan veilede deg og støtte deg til å finne en god løsning som passer for deg. Det er leit om spiseforstyrrelsen hindrer deg i å dra på skoletur med klassen din. Mange med spiseforstyrrelser unngår å gjøre hyggelige og fine ting siden de er så redde for å spise med andre. Mange trenger derfor mye støtte for å klare å spise med andre igjen og denne støtten kan du få fra foreldre, lærer, helsesykepleier eller kanskje en venn. 

Jeg blir bekymret for deg når du skriver at du ikke vil spise på klasseturen. Det er alvorlig og jeg tenker derfor at du trenger hjelp. Kan du kontakte fastlegen din slik at du får noen å snakke med? En spiseforstyrrelse vil forverre vanskelige tanker og følelser.  Det er derfor viktig at du får hjelp så raskt som mulig. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier