Jeg føler min mamma ofte blir sint på meg

Hei jente 19 år!

Jeg forstår at det er vanskelig når du føler at moren din ofte blir sur på deg, og når hun hever stemmen. Noen ganger så er det slik at folk ikke har det så bra. Da kan det gå ut over de nærmeste, selv om de egentlig ikke mener det. Jeg synes det er kjempe bra at du selv har prøvd å snakke med henne om dette. Vær stolt av deg selv!

Når det gjelder hvordan dere har det sammen, så tenker jeg her at dere kanskje bør snakke sammen og se om det er noen muligheter dere kan finne sammen for å få det bedre.

Det høres ut som at det kan være godt for dere alle at en tredjepart kan være tilstede når dere eventuelt snakker om dette. Forslag til dette er helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller familievernkontoret, hvor alle tjenestene er gratis. Ta kontakt med den du føler passer deg/dere best, de er vant til dette og er gode på å hjelpe familier.

Ting som kan være gode å se igjennom, både alene og sammen med moren (og faren?) din er: 

hva som er utfordringene hjemme
hvordan du opplever det
hvordan du tror at du kan bidra til at det blir bedre
hva du tenker familien din kan gjøre for at du har det bedre
Også at dere har begrenset med "kjefte/krangle tid". Dette gjelder begge veier - at man snakker om ting, og blir ferdig med det. Også her at man snakker med hverandre rolig og behersket. Da slipper man å være lei seg og bli kjeftet på/krangle unødvendig lenge.

Vær klar og tydelig på hva som skal til for at du skal ha det bedre hjemme, og i kommunikasjonen med foreldrene dine. Vær åpen for å skape en dialog og møtes på halvveien. Da blir det lettere for alle sammen.

Jeg synes at du har gjort et stort steg i å sende melding til oss, og i å fortelle hvordan du har det. Hvis du synes det er vanskelig å fortelle hvordan du har det til moren din, kan du også skrive et brev til henne eller vise henne det du har skrevet her til oss. 

Når det gjelder faren din; det er også forståelig at du savner faren din når han jobber mye. Hva med å fortelle det til han og si at du gjerne vil ha litt kvalitets tid sammen når han er hjemme? 

Ønsker deg alt godt, og håper det blir bedre hjemme. Les artiklene under, de er der for å hjelpe deg :0)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.