Jeg spiser veldig lite, hva skjer om jeg spiser normalt?

Jente, 15

Jeg har hatt et komlisert forhold til matvog har spist veldig lite, rudt 1100 kalorier om dagen og vil spise normalt igjen men er redd for at hvis jeg begynner å spise rundt 2000 kalorier igjen kommer jeg til å legge på med siden kroppen min er vandt til lite mat. Hvordan unngår jeg dette og varer det evig eller er det mulig å vende kroppen til å spise mer uten å legge på deg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når du spiser så lite som du nå gjør vil kroppen din gå i sparebluss. Forbrenningen senkes og kroppen prøver å spare energi ved at alt i kroppen går saktere, også hjertet.

Når du begynner å spise mer vil forbrenningen din øke og kroppen din vil ha behov for mer mat for ikke å gå ned i vekt. Det kan være vanskelig å øke vekt når man øker matmengde etter å ha spist veldig lite. Det er derfor sannsynlig at kroppen din trenger langt mer enn 2000 kalorier for å ha nok energi til å øke i vekt.

Jeg anbefaler begå kontakte helsepersonell og snakke om dette til foreldrene dine. Du trenger mest sannsynlig oppfølging av helsepersonell og støtte fra foreldrene dine for å gjennomføre dette. Det kan være godt å ha noen som hjelper deg når du skal øke matmengden din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 21.11.2019

Oppdatert: 21.11.2019