Føler meg feit og føler at magen og læren er digre. Vil gå ned i vekt

Hei

Ut fra din vekt og høyde er du undervektig! Det vil si at du egentlig bør gå opp i vekt. 

Du føler og tenker at du er langt større enn du egentlig er.Det er viktig å være klar over at det handler om en følelse. Virkeligheten samsvarer ikke alltid med følelsen når det gjelder vekt og egen oppfatning av kroppen.

Jeg tenker at det er viktig å presisere at tynnhet ikke er det samme som å bli lykkelig eller fornøyd med seg selv. Det er mange måter man kan øke fornøydheten med seg selv, og man er ikke nødt til å bli supertynn eller mager for å komme dit.

Jenter og gutter som slanker seg veldig tynne blir som regel ikke lykkelige eller får bedre selvfølelse, de blir tynne men sliter svært ofte fortsatt med negative tanker om seg selv, og mange av disse utvikler en spiseforstyrrelse som er en alvorlig psykisk lidelse!

Jeg kan ikke gi noe råd på å gå ned i vekt. Det vil ikke være forsvarlig av meg. Som sagt indikerer din vekt at du er undervektig. 

Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktigere at du får i deg de næringstoffene du trenger slik at du har energi til både trening, fritid og skole.

Hvis mat begynner å bli et problem for deg anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Du bør få hjelp til å få mer kunnskap om hva kroppen trenger av næring. 

Alle jenter får pupper, noen får store, noen middels, andre får små. Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Alle er altså forskjellige.

Hvor mye fett en har på kroppen har også noe å si i forhold til størrelsen. Frodige jenter har vanligvis noe større pupper enn de som er tynne. Det er fordi pupper også består av en stor del fettvev. 

Mensen er gjerne uregelmessig i starten. Etterhvert vil den bli mer regelmessig. Når den blir regelmessig er vanskelig å si.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no