Er det farlig å bare ha fett på magen?

Hei!

Det høres ut som du er aktiv og derfor vil ikke fettet på magen være farlig. Du har muskler og trener ofte og da bruker du kroppen aktivt. Det er bra! 

Det er ulikt fra person til person hvordan fettet "plasserer" seg på kroppen. Noen kan få det rundt magen, andre på lårene. Det betyr ikke at det er farlig for deg.

Det som kan være en risiko er det fettet som legger seg på innsiden av organene. Dette er ofte kalt som bukfett og ikke det som ligger utenpå magen som valker. 

Kanskje er det dette du har hørt kan være farlig. Grunnen til at bukfettet som ligger lengre inne i magen er farlig kan ha flere årsaker.  Dette fettet er forbundet med mange problemer. Undersøkelser har vist at mye bukfett henger sammen med betennelse i kroppen, og økt risiko for hjertesykdom, kreft og tidlig død.

Det viktigste du kan tenke på er at du er aktiv og dette er bra og sunt for kroppen din. Når du har store muskler er dette også en styrke for skjelettet. Aktivitet er med på å forebygge sykdom og skader hele livet. Fortsett å være aktiv! 

Dersom du opplever deg bekymret for dette kan det være ok å snakke med helsepersonell. Dette kan være helsesykepleier eller fastlegen din. Der kan du få et mer konkret svar siden de kan undersøke deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier