Er det farlig å ha litt fett på magen ?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det du beskriver er at du er svært godt trent, lever sunt og er veldig opptatt av kropp og helse. Du er fortsatt i puberteten, og selv om du har stoppet å vokse i høyden, er du under utvikling og har mye hormoner som påvirker deg. Da kan det være forstyrrende for hormonene dine å trene for mye, uten å spise nok. Det kan også føre til at du mister mensen i en periode.

Det er veldig viktig at du aksepterer litt fett på magen, og ellers ha noe underhudsfett. Det er helt normalt og sunt for kvinner. Det høres ut som om du er mer opptatt av mål og vekt enn det som er sunt. Det er mange som utvikler spiseforstyrrelser i din alder, og det er mye farligere enn å ha fett på magen. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen om dine tanker om kropp og følelser.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.