Jeg er ikke sterk nok og vil bare dø...

Hei gutt 18 år

Takk for at du våger å fortelle til oss hvordan du har det og hva du strever med. Jeg forstår at du lider og at du er sliten og snart ikke orker mer. Ikke gi opp!

Det finnes hjelp å få og du behøver ikke bære på alt helt alene! Det finnes hjelp å få. Du kan gå til helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Det er gratis og der kan du få støtte og hjelp slik at du kan komme deg ut av det mørke du er i nå.

Det høres ut som du bebreider deg selv og tar på deg mye skyld for at du har det vanskelig. Det trenger du ikke gjøre!

Selvmordstanker er et symptom på at man har det vondt og ofte så betyr tankene at man ønsker at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man ønsker å dø. Du har en familie som bryr seg om deg og som du bryr deg om - minn deg selv på dette!

Du sier ikke noe om hva som har gjort at det har gått nedover de siste tre årene. Dette kan være noe du kan snakke med helsesykepleier om. Jeg vil også minne deg på at selv om du har det vondt nå så vil det ikke alltid bli slik. Det blir bedre og du har enda muligheten til å ta fatt på studier eller jobb. Du trenger ikke gi opp!

Når man ikke har det bra så er det ikke alltid man klarer å ta de beste valgene for seg selv. Da kan det være godt å få hjelp og støtte slik at man kommer seg på riktig vei igjen. Det er mange som strever og som ikke har klart å få til skolen, Du er ikke alene!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Jeg håper du får den hjelpen du trenger og at du får det bedre snart. Pass godt på deg selv og hold ut!

God klem til deg. Du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier