Jeg har blitt mobbet og har det skikkelig dårlig...

Jente, 13

Hei. Jeg har skrevet mye til dere før, om at jeg har blitt mobba osv.. det går bedre nå, men nå skal jeg komme til poenget. Jeg begynte akkurat på ungdomskolen, og jeg har ingen venner der. Bare hun ene jeg har hatt siden 2. Og det var hun som mobbet meg. Jeg har mange venner som bor en halvtime unna, eller jeg trodde iallfall det. Vi har en gruppe på Snapchat som vi avtaler ting, og i morgen er det jo black friday. Jeg fikk bare lov om noen kunne sove over med tanke på at mamma ikke ville jeg skulle ta buss alene. Alle ignorerer meg som vanlig når jeg spurte, og i dag ble jeg veldig såret. Jeg har slitt mye, og i det siste har jeg tenkt sterkt på selvmord. Jeg hadde gjort det om det ikke var for pappa, som elsker meg av hele sitt hjerte og vil bare At jeg skal ha det bra. Tenk hvor knust han hadde blitt! Så jeg bare lurte på hva jeg skal gjøre? Du kommer til å si jeg skal snakke med noen, men det kommer ikke til å skje uansett. Har skikkelig lyst å ta selvmord, men Problemet er pappa

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller hvordan du har det og at du spør om råd. Jeg forstår at du har opplevd mye vondt og at dette fortsatt plager deg.

Jeg er glad for at du har pappaen din! Han virker veldig viktig for deg og jeg er helt sikker på at han er veldig glad i deg!

Kan du snakke med han om det du opplever? Om de vonde tankene du får når vennene dine ignorerer deg?

Det er slik at når man har f eks opplevd mobbing så husker kropp og hjerne dette veldig godt. Den husker det så godt at når man på et senere tidspunkt opplever noe lignende ( som f eks å bli ignorert på Snapchat) så blir følelsene vonde fordi de klarer ikke skille mellom virkeligheten og Snapchat.

Det å få selvmordstanker er velig vondt. Samtidig så vet vi at det å få selvmordstanker ikke trenger å bety at man vil dø. De kan også bety at man har det så vondt akkurat nå og det vet man ikke hvordan man skal håndtere. Da kan tanker om døden komme som en løsning. Men vi vet at det å snakke med noen om selvmordstanker gjør at de blir mindre truende.

Det å bli avvist eller ignorert av vennene sine er ikke greit. OG det gjør vondt.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om tankene dine. Du sier du ikke vil og det forstår jeg - men noen ganger kan det å snakke om det man har opplevd gjøre at man bearbeider det og får det bedre med seg selv.

Kanskje du kan snakke med vennene dine om det du opplevde når de ikke svarte deg?

Jeg vil også minne deg på at selv om du har det vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Du trenger ikke dø! Du er ikke alene selv om det kan føles slik.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt. Du er god som gull!

God klem til deg

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 29.11.2019

Oppdatert: 29.11.2019