Spørsmål og svar

Hvordan bør man tøye ut for å få framgang uten å hemme eksplosiv styrke?

Gutt, 15

Hvordan bør man tøye ut for å få optimal framgang uten å hemme eksplosiv styrke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei Gutt, 15 år!

Effekten av tøyning er fremdeles noe uviss innen forskningen. Artikkelen under har oppsummert på en veldig fin måte, og jeg anbefaler deg derfor å lese denne:

Har uttøyning noen effekt?

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 2.12.2019

Oppdatert: 2.12.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvordan klare front- og side-split?Hvordan tøye uten å hemme eksplosivitet

Trening og idrett

Hvordan skal man tøye etter trening? Kan det være skadelig?

Trening og idrett

Hjelper tøyning mot muskelsmerter etter trening?

Trening og idrett

Hvordan bør jeg tøye?

Trening og idrett

Hvordan burde man tøye for å bli mykere fortest mulig?

Trening og idrett

Jeg har fått interesse for tøying og har noen spørsmål om dette.

Trening og idrett

Kan man slutte å vokse av styrketrening? Gode øvelser for å komme i spagat?

Trening og idrett

Hvordan bør jeg legge opp treningen?

Trening og idrett

Kan jeg bli både myk og sterk samtidig?

Trening og idrett

Ødelegger det muskelveksten ved å dusje i kaldt vann?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål