Isolerer meg på vinteren

Hei

Det er nok dessverre ganske normalt å kjenne på disse følelsene når vinteren nærmer seg. Det er kaldt og mørkt, og dette påvirker ofte humøret. Det er vanskelig å komme seg ut og være sosial når været er som det er. 

Jeg tenker at det kan være fint å snakke med en helsesykepleier om dette. Selv om det ikke er uvanlig, kan det jo være fint å snakke med noen og kanskje få noen gode tips.

Jeg skjønte ikke helt om du ville ha en grunn til å kunne isolere deg, men husk at du uansett må gjøre det som føles riktig ut for deg. En balanse mellom venner og være alene kan være en fin løsning. Forsøk også å trene/gå tur en gang i mellom - bare for å komme deg ut:) Du må jo ikke ha én spesifikk grunn til å ikke ville være med folk. Det er helt naturlig å få en liten knekk når vinteren kommer. Du er ikke den eneste. 

Masse lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no