Jeg er så lei skolen, hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Hei. Jeg er en jente som er skikkelig lei skolen. Jeg føler meg stressa av skolen og jeg får alltid vondt i hodet når jeg er der. For noen dager siden måtte jeg være hjemme fra skolen i 2 dager fordi jeg hadde så vondt i hodet og orka ikke være der. Jeg føler det er mye lekser, presentasjoner, prøver osv... Jeg har hatt 3 prøver forrige uke og på Torsdag skal jeg ha en til presentasjon i Engelsk. Jeg vet ikke, men jeg føler meg mye mer sliten og ukonsentrert nå for tiden. Mamma og Pappa sier også at jeg nesten ikke spiser noen ting nå for tiden... og det vet jeg selv også. Jeg har allerede hatt 10 dager fravær fra skolen bare denne tiden på skolen etter sommerferien. Så jeg lurer på om dere har noen tips til hva jeg kan gjøre..
Svar
Hei
Så fint at du skriver til ung.no nå som du føler at du er så lei skolen.
For å komme deg ut av den onde sirkelen du er inne i nå, er det viktig at du forklarer noen at du ikke trives og at du har alt for mye å gjøre. Når man er skikkelig lei kan det være vanskelig å ta denne praten i det hele tatt. Gjør likevel en innsats og be om en samtale, gjerne sammen med dine foreldre. Det er ditt liv, din fremtid og det er viktig at du viser at du vil endre situasjonen. Det er mange man kan snakke med for å prøve å få det bedre på skolen:
Lærer: Det er ikke alltid lærere eller skolen ser hvordan alle elevene egentlig har det. Derfor er det lurt å snakke med en lærer du stoler på.
Helsesykepleier er ny tittel for det som før het helsesøster. Du møter helsesykepleiere blant annet i i skolehelsetjeneste og på helsestasjonen for ungdom. Han/hun har taushetsplikt, og tid til å lytte.
Skolene ønsker at elevene skal ha det bra og fullføre utdanningen, og det er mye enklere om skolen faktisk får vite om hvordan du opplever situasjonen.
for meg så høres det ut som at du er i ferd med å miste motivasjonen fordi det er så mye å gjøre. Da er det også viktig at du kan lage deg en døgnplan der du skriver opp hvordan døgnet ditt ser ut. Hvor mange timer sover du? Hvor mange timer bruker du på lekser, venner osv. Dette er en plan du kan ta med deg på samtalen slik at man kan ta utgangspunkt i den for å få til en endring.
Håper at du tar kontakt med skolen, gjerne sammen med dine foreldre så er jeg sikker på at du vil få hjelp til å finne en god løsning på det som idag ser litt håpløst ut.
Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg. Legger også ved noen artikler du kan lese.
Med vennlig hilsen
Helsesykepleier, ung.no.
Besvart: 8.12.2019
Oppdatert: 8.12.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

