Jeg har slitt psykisk det siste året og jeg orker ikke mer!

Jente, 13

!jeg er en jente som virker ganske blid og glad på utsiden, men siden et halvt år nå har jeg begynt å slite psykisk. jeg er en av de mest populære jentene i klassen, men jeg har ingen venner jeg stoler helt på. jeg er åpen med at jeg sliter og har depresjoner med de i klassen, alle mener de forstår det selv om de ikke gjør og sier at jeg må være glad og ikke tenke på det og at det er bortkasta. den eneste tingen jeg ikke har fortalt til noen er at det er dem meg jeg er redd for. jeg er redd ofr at jeg kan såre noen og redd for å la noen komme innpå meg fordi jeg ikke vil bli såra og komme på selvmordstanker igjen. og den eneste grunnen til at jeg ikke har tatt selvmord er fordi jeg ikke vil at de jeg elsker og de som elsker meg skal falle i en sånn depresjon jeg har fallt i . tingen er også at jeg har to gutter i klassen, begge er forelska i meg og jeg greier ikke å la det skje! det dreper meg, fordi jeg er redd, men jeg liker han ene. jeg orker nesten ikke mer,er redd for å dø, men vil

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvor vanskelig du har det. Jeg forstår at du strever og at du får mange negative og vonde tanker og følelser.

Det er mange ting du bærer på helt selv. Det kan gjøre at man tilslutt ikke klarer å tenke og finne gode løsninger på det som er vondt. Noen ganger hjelper det å snakke med noen om hvordan man har det inni seg.

Vi tenker at selvmordstanker er et symptom på at man har det vondt og at tankene betyr at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø.

Jeg vet ikke om det er slik for deg?

Har du noen du kan snakke med? Kan du snakke med foreldrene dine?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan hjelpe deg å sortere i tanker og følelser slik at du kan få hjelp til å forstå deg selv bedre.

Kanskje du også trenger hjelp eller råd til hvordan du skal kunne håndtere det at det er to stykker som er forelsket i deg og at du liker han ene like godt? Det å såre noen må vi noen ganger gjøre selv om det er vondt. Det høres ut som du vet godt hvor vondt det er å bli såret og at du derfor ikke ønsker å såre andre?

Dette kan være godt for deg å snakke med noen om. Du trenger ikke dø - det finnes heldigvis andre løsninger.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart! God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 18.12.2019

Oppdatert: 18.12.2019