Jeg vet ikke om jeg har et problem

Jente, 15

Hei. Jeg er ikke unnderveltigk mer omvendt. Litt overvektig. Jeg kan innrømme jeg har slanket meg med vilje. Det siste halv året har jeg gåttned ti kg. Jeg har bare blitt så veldig opphengt i vekt og kropp. Og jeg er kjempe fornøyd med vil enda mer ned. De rundt MEF merker at jeg spiser mye mindre. Jeg klarer ikke spise usunn mat. Hvis jeg skal det må jeg være sikker på at det går opp med kaloriene mine. Har lært hvor mye kalorier det er i de meste jeg spiser. Jeg trener også mye. Mest for å være sikker på at jeg forbrenner mye kalorier så jeg ikke får så dårlgl samvittighet for å spise. Jeg tørr ikke begynne på p-piller en gang. Jeg er så redd for å gå opp i vekt og få så veldlg dårlig samvitighet. Jeg bare vet ikke om jeg kan kalle det er problem eller ikke. Jeg er ikke undervektig akk. Sliter mye med angst og tristhet. Føler det med å kontrollere maten kan gi meg en god følse. Får mestringsfølelse av å være sulten. Da føler jeg at jeg får til noe. Uff dette må høres fryktelig rart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du sjekker ut tankene og følelsene du har knyttet til mat og kropp. Jeg finner ingen spørsmål i det du skriver. Men jeg regner med at du vil ha en tilbakemelding på det du skriver. Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg. Jeg blir bekymret for at du skal utvikle alvorlig spiseforstyrrelse. Det at du kjenner mestring av å være sulten og at du bruker mye tid og krefter på å tenke på mat og kropp er ikke bra.

Noen ganger er slike tanker som du beskriver en måte å takle andre ting i livet som oppleves vanskelig. Det du skriver er ikke rart. Flere ungdommer kan sikkert kjenne seg igjen i de tankene du beskriver at du har. Det at du skriver til ung.no er en god start på veien til å få et mindre komplisert forhold til mat og kropp. Jo tidligere man får hjelp jo lettere er det å få hjelp som hjelper. Prøv å finn andre måter å skape godfølelse på. Gjør andre ting som du liker og som du føler at du får til.

Snakk gjerne med Helsesykepleier på skolen eller fastlegen din om dette. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.1.2020

Oppdatert: 5.1.2020