Tanker om slanking og spiseforstyrrelse

Hei

Det er bra du kjenner til at vanskelige tanker om mat og kropp kan bli sykdom. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du har en normal vekt sett i sammenheng med høyden, og at du har vanlige tanker om mat og kropp.

Du kan fortsette å leve som du gjør hvis du trener innimellom og spiser variert og sunn mat. Du er i en viktig alder nå og slanking kan være helseskadelig for deg.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no